jak długo

[...] kłopoty...Jeśli nie nadrobi sie tego czyms ekstra. Ktoś kto nie posiada chociaż jednej z cech wyżej(musi mieć 3 na 3) musi nadrabiać umiejetnościami i kilkoma innymi cechami(jak trafi na prawdziwego ciężkiego)...Tylko Holy dawał radę...A Tyson i Tua to wyjątki,ale Tule zabrakło warunków,jabowali go...I jeszcze parę innych wyjątków...Ale na [...]

takim czymś to bym się nie przejmował. oderwij to co pociemnione a resztę wcinaj. Jak za długo leży to się mogą takie rzeczy robić.

[...] przeszkadza na drugi dzien zero odczucia.Wiec raczej nie musze dzielic tab tak skoro nie mam takich sidow? Jedynie co odczuwam szybka sennosc po bromo godzina 23 i zasypiam jak małe dziecko a wczesniej sie długo meczyłem.Jak jadlem sam clomid to nie odczułem zadnych sidów.Jedynie jaki mam problem to mogło mi spasc libido bardziej po bromo ?albo [...]

1. Jak w domu cwiczysz, to daruj sobie gainera po treningu, tylko jakies porządne jedzenie daj. (ryż biały+cycek z kury) 2. 3 razy w tygodniu całe ciało bedzie dla Ciebie ok 3. ciężar tak dobierz, zeby zrobić max 12 - lżejszym nie ma sensu machać jak chcesz budować mięśnie - i nie ma znaczenia, jaką chcesz sylwetkę osiągnąć - jak kulturysta [...]

[...] leczy izotekiem bardzo dlugo. mowila o tym,ze panuje takie przekonanie, ale jest ono bledne. ale pomyslcie - skoro utrzymuje sie w org ok 2 miesiecy to przez ten caly czas skora powinna nadal byc sucha ( zadnego swiecenia, loju itd) i zadnych syfow... a jak mowilisice wam juz po tygodniu, dwoch zaczela sie przetluszczac i zaczelo cos wyskakiwac.

kult ja na poczatku mialem za***iscie wysuszona a teraz tak hm, znormalniala skora, tez bardziej przetluszczona jest ale mysle ze to nie powod do strachu co do ran potwierdzam, jak mnie pogryzly komary to ****a ranki mam na rekach i to juz dosyc dlugo.. ale domyslilem sie ze to izo

skoro to forum a nikt wcześniej nie pisał o tattoo to spytałem. może ktoś był taki hardcorowy i zrobił sobie tattoo od razu jak skończył brać, a niechce czekać tak długo a skoro mus to mus

Swoją drogą czy Overeem ma szanse być tak dobry jak Fedor i utrzymywać sie tak długo na szczycie jak on. ps. chciałbym zobaczyć walke 2:1. Pudzian + Najman - Overeem lub Khalidov - Overeem. Dlaczego Khalidov nie walczy z takimi fighterami?

Mi chodziło o to, że nawet jak Pudzian przegra, to jeszcze wiele walk stoczy. Ludzie jeszcze dość długo będą chcieli Go oglądać. A faktycznie jestem ciekaw jak temu pro wrestlerowi poszło

Ojciec a Ty dlugo juz tak pakujesz? no powchal mi sie xD ... ale naprawde zadko spotkac takiego byka jak ty... SZACUNEK

Nie chcesz tego wiedzieć,naprawdęna mojej diecie nie ma sensu się wzorować,jeżeli chcesz podbić wymiarowo na dobrym mięsie.Wiem,ze to brzmi paradoksalnie,ale za długo by tłumaczyć,dlaczego,jak i za ile

[...] te badania, może się uda w tym tygodniu jeszcze, co do wagi to po tygodniu ćwiczeń i próbie refeeda w tamtym tygodniu nic się nie zmienia równiutkie 77,5 pokazało dziś (tak jak w tamten wtorek), także refeed niestety również nie pomógł, zakładam, że po prostu pewnie spowolniłem sobie metabolizm siedząc długo na 2000 kcal i teraz żeby się [...]

Kupiłem SAW. 1 przed treningówka, kawy nie pijam za często. Mnie pobudziło niesamowicie. po 40 sekundach zauważyłem że działa i to mocno.1 miarka. Trzymało bardzo długo az za długo. Latałem po siłowni jak szalony. Pompy dodatkowej nie zauważyłem, mrowienie ale chwilowe.

Meta za długo, wino za długo i nakłada się z metą, susta bez sensu. A jak chcesz konkretów to ankieta

nie zgodze sie z takim treningiem na maksy zwlaszcza tymbardziej jak to trening silowy, skoro podciaga sie 2 razy. ja dlugo walczylem z podciaganiem na poczatku i klopot i moj glowny blad wlasnie polegal z regeneracja. to jest kluczowe ustalic tak trening, zeby sie zregenerowac, a na poczatku to moga byc dlugie okresy regeneracji i wbijanie sie w [...]

[...] lękowych które rzutowały na serce. U mnie temat trochę bardziej złożony bo miałem też problem z wysokim hematokrytem, co wcale nie pomagało, po 2 upustach krwi bóle w klatce jak również takie nie równe przeskoki ustały, ale jak tylko zaczynałem myśleć o jakichś problemach od razu serducho zaczyna mi mocno walić i ciężko było mi np. zasnąć bo tak [...]

[...] 100g Duza lyzka kuchenna miodu ok II Sniadanie (okolo 10 w szkole) Ser twarog pol tlusty -100g Chleb zytni badz bulka Jogurt bananowy (jogobella mala) jogurt bym wywalil, a jak juz to dalbym naturalny III Posilek (12.30) Piers z kurczaka 100g Ryz bialy 100g ok, zaleznie od tego jak tam z bilansem mozesz tutaj dodac oliwe z oliwek IV Posilek [...]

[...] do miesiąca czasu (są badania sugerujące większą potrzebę czasu niemniej w praktyce przyjmuje się że miesiąc wystarczy) Powyżej miesiąca przerwę robi się minimum tak długo jak trwał cykl (np 6 tyg cyklu to 6 tyg przerwy) Cykle kreatynowe najczęściej wykonuje się z 2 razy w roku (przy założeniu że w ogóle robi się cykle - niektórzy są na stałej [...]

ja za starych czasów odchudzania miałam tak, że jak po kilku dniach nie schodziło (tzn. DUŻO NIE schodziło) to stwierdzałam, że cała sprawa nie ma sensu i wracałam do starych nawyków, wcześniej objadłszy się słodyczami. Dziwiłam się ostatnio w rozmowie z trenerką w klubie, że mimo to nie mam nadwagi, bo tych cykli "odchudzająco-żrących" [...]

Kumpel mi ostatnio mowil jak widzial z okna bloku jak 2 gosci sie tluklo i jak laska zaczela cos tam wrzeszczec zeby se dali spokoj to gosc (moze i w amoku walki ale jednak) walnal jej w twarz z piesci ze upadla i dlugo sie nie podnosila (potem zaraz przyjechala policja) howk jak spotkasz prawdziwych palantow to masz pecha (czy kobieta czy nie to [...]